Какие меры профилактики рака груди нужно знать

все основные меры профилактики рака груди

Рак груди относится к прогрессирующим заболеваниям, частота которых увеличивается с каждым днем. Поэтому все чаще врачи говорят о профилактике данной патологии, которая позволит избежать заболевания или выявить его на ранних стадиях.

О болезни

Рак груди представляет собой злокачественное поражение молочных желез, в результате бесконтрольного деления раковых клеток. При разрастании опухоли, она локализуется на кожных покровах груди, мышечной ткани и грудной клетке. Для данного вида рака характерно быстрое развитие с метастазированием в ближайшие ткани и удаленные органы.

кормление грудью помогает в профилактике рака груди

Самообследование

Основной метод профилактики и ранней диагностики — это самообследование. С помощью него, можно выявить не только злокачественные, но и доброкачественные образования, которые могут переродиться в рак при длительном отсутствии лечения. Проводится путем осмотра и прощупывания молочных желез, для выявления изменения их структуры.

Обследование должно проводиться регулярно, начиная с 20 лет.

Оптимальным вариантом будет ежемесячное обследование в один и тот же день. Осмотр груди рекомендуется проводить в первые дни после окончания менструации. В этот период грудь уже не отечна и менее чувствительна. В период приема оральных контрацептивов, обследование проводят в первый день приема таблеток.

В этом видео врач рассказывает о важности проведения самообследования:

Процесс обследования проходит в несколько шагов:

  1. Необходимо встать перед зеркалом, свободно опустив руки вниз. В этом положении проверяют соотношение размеров, симметричность молочных желез, их форму и внешний вид кожных покровов. Чтобы получить более детальную картину, после осмотра делают пальпацию. Для этого, 3 пальца левой руки сводят вместе и прощупывают каждый сегмент правой груди.

    Потом правой рукой ощупывают левую грудь. Пальпацию нужно осуществлять не кончиками пальцев, а подушечками. Это повысит вероятность обнаружения даже самой маленькой опухоли. Прощупывают не только грудь, но и ее место примыкания к грудной клетке.

  2. Точно такие же параметры изучают при руках, поднятых над головой.
  3. Затем, проводят осмотр, расположив руки на поясе. При этом необходимо поочередно напрягать и ослаблять мышцы грудной стенки.
  4. Общий осмотр заканчивают в положении лежа, с обязательной пальпацией груди.
  5. После общего осмотра груди, приступают к обследованию сосков, зажимая их между пальцами. В данном случае, нужно обратить внимание на наличие выделений и их характер. Это может быть молоко, гнойное или кровянистое выделение.

как выглядит рак груди

Во время проведения данной процедуры, должны насторожить следующие проявления:

  • наличие уплотнений или размягчения ограниченной области;
  • болезненность при пальпации;
  • изменение характера и оттенка кожных покровов. Например, появление втянутого участка, морщинистость, гиперемия;
  • нарушение симметричности или формы груди;
  • изменение положения сосков и наличие характерных выделений.
Если видимые изменения не исчезают в течение 2 недель, то это является сигналом к скорейшему посещению врача.

Диспансеризация

Для того чтобы снизить вероятность обнаружения рака на последних стадиях, регулярно проводят обязательную диспансеризацию, которая включает обследование у маммолога и гинеколога. Для исследования используют не только внешний осмотр, но и специальное оборудование.

волосы на лице у женщинК чему приведет недолеченная аденома левого надпочечника у женщины?

Что будет, если обнаружили подкожную липому в животе. Здесь описание типичной клинической картины.

По ссылке http://stoprak.info/vidy/kostej-i-myagkix-tkanej/soft-tissue/chto-takoe-sarkoma-tipichnye-simptomy.html все про саркому мягких тканей: причины, симптомы, выживаемость.

Маммография

Исследование груди проводят с помощью рентгенограммы без использования контрастного средства. Специальным аппаратом выполняют двухпроекционные снимки, с увеличением и прицельной фокусировкой. На основании данного метода можно определить структуру тканей молочных желез, региональных лимфоузлов и выявить опухоль, около 1 см в диаметре.

Маммографию в период беременности проводят в единичных случаях, так как физиологические изменения в данный период, могут изменять показатели. Как правило, только у 25% беременных пациенток, действительно подтверждалось наличие опухоли. Маммографию необходимо проходить не менее 1 раза в год, начиная с 35 лет.

Маммография должна проводиться раз в год

Прием гинеколога

Диспансеризация в обязательном порядке включает в себя прием гинеколога, который проводит не только осмотр груди, но и опрос, который позволяет получить объемную информацию и составить общую клиническую картину. Если во время обследования были замечены отклонения в форме или определиться наличие уплотнения, то дополнительно назначается ультразвуковое обследование.

Прием онколога

При подтверждении образования опухоли, необходимо посетить онколога. Данный специалист располагает большим количеством методов, для определения злокачественности новообразования. В первую очередь будут назначены анализы на онкомаркеры и биопсия.

По результатам обследованиям устанавливают злокачественная данная опухоль или доброкачественная. Для уточнения диагноза и определения характера образования может быть назначено МРТ, которое может быть использовано и для обследования беременной женщины.

УЗИ молочных желез

УЗИ является одним из вспомогательных методов, используемых для уточнения локализации и структуры тканей новообразования. Благодаря особенностям взаимодействия ультразвуковых волн и тканей опухоли, данный метод позволяет отличить доброкачественное образование от злокачественного.

Доброкачественные ткани опухоли имеют не такую плотную структуру, как раковые. Поэтому злокачественное образование лучше отражает ультразвуковые волны и хорошо выявляется во время процедуры.

Правильное питание

профилактика с помощью правильного питания

Одним из способов профилактики рака груди является правильное питание, включающее в себя не просто полезные продукты, но и те, которые обладают противораковым действием. В группу противоопухолевых продуктов входят:

  1. Томаты. Не так давно ученые выяснили, что в томатах содержится ликопин, который придает овощу красный цвет и, кроме того, блокирует рост и распространение раковых клеток.
  2. Капуста различных сортов. Кроме высокого содержания витамина С, усиливающего работу иммунной системы, в капусте находятся индолы. Данные вещества способствуют нормализации гормонального фона со снижением чрезмерной выработки эстрогена, который во многих случаях выступает в качестве причины рака молочных желез.
  3. Чеснок. Активизирует функционирование лимфоцитов, уничтожающих злокачественные клетки и благодаря наличию аллицина, обладает детоксицирующим эффектом.
  4. Орехи. В них находится леатрил, восстанавливающий работу печени и усиливающий иммунитет. В дополнение, это вещество губительно действует на раковые клетки, разрушая структуру их мембраны.
  5. Чай. Основными противораковыми веществами, находящимися в чае, являются катехины. Они купируют процесс клеточного деления и не дают развиться злокачественной опухоли.
какие бывают осложнения после удаления миомыКакие могут быть осложнения после удаления миомы матки у женщин.

По ссылке описано, какой анализ крови нужно сдать на рак костного мозга.

Тут http://stoprak.info/vidy/golovy-i-shei/mozg/chto-takoe-neoperabelnaya.html информация про неоперабельную диффузную опухоль ствола головного мозга.

Здоровый образ жизни

Неправильный образ жизни – это один из факторов, провоцирующих развитие рака. Сюда включены вредные привычки, плохая экология, регулярное употребление алкоголя. Как правило, данные факторы ухудшают обменные процессы в организме и способствуют скоплению канцерогенов.

В совокупности, это приводит к формированию стресса для клеток иммунной системы, которые перерождаются в злокачественные. По статистике более 50% случаев возникновения рака, провоцируются именно неправильным образом жизни.

Полноценная половая жизнь

Отсутствие регулярной половой жизни также может быть причиной возникновения рака. В первую очередь, это нарушает баланс выработки гормонов, при котором количество эстрогена превалирует. В результате, гормоны могут спровоцировать развитие гормонозависимой опухоли молочных желез.

Роды и кормление грудью

роды и кормление грудью это отличная профилактика

Данные процессы сопровождаются повышенной выработкой окситоцина и эстрогена. В совокупности, гормоны оказывают блокирующее действие на раковые клетки и их деление. Кроме того, после родов гормоны стимулируют лимфоциты, которые начинают вырабатывать большое количество дополнительных антител.

Отказ от грудного вскармливания приводит к стрессу для гормональной системы, что может вызвать неправильное деление клеток и их перерождение в злокачественные.

После длительного исследования было доказано, что беременность, роды и кормление способны защитить от рецидива.

Депрессивные состояния

Длительное состояние депрессии вызывает развития рака, за счет создания условий для резкого снижения иммунитета. Это, в свою очередь, приводит к уменьшению количества лейкоцитов, неспособных справиться со злокачественной клеткой. В результате, образуется быстрорастущая раковая опухоль.

Гормональные проблемы

От нормального уровня гормонов зависит работа многих систем организма. Нарушение гормонального баланса приводит к их дисфункции, что может быть фактором развития онкологии. Особую роль, в этом случае, играет эстроген, избыток которого в несколько раз повышает риск возникновения патологии.

Поэтому, необходимо постоянно следить за гормональным фоном и проводить корректирующее лечение. В качестве основных причин нарушения гормонального баланса, выступает:

  • чрезмерная масса тела;
  • употребления алкоголя;
  • ограничение потребления жирных продуктов;
  • своевременная беременность;
  • патологии внутренних органов.

Удобный бюстгальтер

Неправильно подобранный бюстгальтер приводит к постоянному нарушению кровообращения и трофики тканей, что способствует развитию раковых клеток. Кроме того, нижнее белье может раздражать и натирать кожные покровы на одном и том же участке, вызывая перерождение клеток кожи груди в злокачественные.

Чтобы не допустить развития таких событий, к подбору бюстгальтера необходимо подходить серьезно.

каким должен быть удобный бюстгальтер

Для ношения рекомендуется приобретать белье без косточек, плотно, но без пережатия, сидящего на теле. Предпочтение следует отдавать моделям с бретельками, так как без бретелек, вес распределяется неравномерно и, в основном, приходится на зону лимфатических узлов.

Если есть возможность, то лучше всего приобретать бесшовные модели, которые обеспечивают должную поддержку груди и не сдавливают какие-либо участки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

девять − шесть =

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: